20180217稽古日

少しずつ寒さも緩んで来ていますか❔気持ちが緩まない様に気をつけましょう🥋
本日は、東京塾長稽古でした🤸
準備運動、体幹訓練、SD療法、補強運動、基本稽古、ステップワーク、体術基本です🔔
自分の動きを意識してみると出来てないんですよね~✴️

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無我無心 津山塾

護身の技を研究する道場