20171216稽古納め

すっかり冬ですが、大雪降ったり、暖かったり

体調管理重要ですね～✴早めに処置して稽古を休まない様にしましょう🎵スティックの稽古です。手首を柔らかく身体全体で思うように振り回す事が出来たら良いですね🍀とりあえず、攻撃・防御が出来る様に…

柔軟性、体幹力、反射力、周辺視

錬磨無限・無我無心