20170914稽古

台風接近中、直撃の可能性もあります🌀緊張します💃

関節技を少し稽古しました🔔

関節技や投げ技を稽古する上で、受身をとれないと稽古になりません🎌

段階を追って行いましょう🔮

錬磨無限・無我無心