20190810

真夏の稽古、体調管理が大変重要です。仕事柄室内で1日中エアコン内…

外に出る用事をわざと作り、外の空気・熱・太陽を浴びます。

暑いです(*´･ω･｀)bねぇ

攻撃の体勢💃・攻めのタイミングは🤛、そのまま、防御の体勢👐・受けのタイミング✋

護身道⚔️では攻撃は致しませんが常に攻めの体勢・攻めのタイミングで防御します🚧。

秋には合宿に参加します🎵