護身稽古

三寒四温、春に向かっています

🌸

今週は、実践コンビネーション反復演練

突き、蹴りを行う時だいたい手足先に力が入り力んでしまう傾向にあります。早く疲労したりスピードが鈍くなりなす💪

手足先の力を抜き、脇を締め軸を大胆に捻る🌀

レディースデイ

大胆に、また大胆に、そして常に大胆に　　by ダントン