20181226

冬至が過ぎ、少しずつ日中が長くなっていきます。
本日、稽古納め1年間ありがとうございました🎵来年も精進して参ります😃よろしくお願い致します🎍
準備体操・SD療法・動的ストレッチ・補強運動
基本稽古省略・ステップ→受け→掴み→ボジショニング
基本に基づいた動作で軸、重心を意識して身体術で捌く♻️

錬磨無限・無我無心

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無我無心 津山塾

護身の技を研究する道場