20180123稽古日

寒波再到来☃️冷えるわぁ～✴️

動いて動いて身体暖めよう…

準備運動・SD療法・補強運動全力で寒波暖めます🌻

タッチゲームしました🔔身体もホクホクし汗もかきましたが、足裏、足先は冷た過ぎて感覚がありません💭

明日も明後日も冷える見たいです‼️

錬磨無限・無我無心